最近很多女人在后臺問我： 我發現跟男朋友在一起久了之后，他就對我越來越平淡了。有什么辦法能讓他更愛我一點嗎？

其實啊，大家都知道，女人會撒嬌、會說話，包容理解男人，就會獲得男人的疼愛。但是這些都是比較淺顯的，大多女人也都明白。 今天呢，小編想跟大家說一些內核的，可能你平時都不會去注意到的點，而且是只要你有決心，無論你原本怎么樣，都是你有能力做到的事！

01

愛自己

我相信很多女人看到這點，都會覺得，又是毒雞湯。

但是，你換位思考一下： 如果你身邊的男人很優秀，你會不會也很自豪？所以啊，你想要男人更愛你，你必須學會愛你自己，而不是指望著對方去愛你。

這里的愛自己，不是讓你買最好的包包、吃最好的大餐、用最好的化妝品。 而是每天都在提升，讓男人每天都看到進步的你。

比如，你今天開始注重身材了，男人可能覺得你只是一時興起，但是你依然每天去練瑜伽，他漸漸的就會感受到你的進步和堅持；你可以跟著網上的美妝主播學習化妝，跟他出門的時候都搭配著不同的妝容，如果他的朋友夸你，會讓他更加有自豪感；同樣的，看書，培養愛好，提高生活技能等等，都是愛自己和提升自己的表現。

重心就一點： 把更多的精力放在自己身上，而不是每天想著他怎么不愛我了！

這就是鏡像問題：當你男朋友越優秀時，你會越來越愛他。你也一樣！

02

情緒價值

看到這點也許你不是很能理解“情緒價值”的意思。

打個比方，當男人興沖沖回到家對你說：“親愛的我今天漲薪了，從六千漲到了八千。”結果你滿臉不屑，對他說：“我還以為是多少呢，某某她男朋友都一萬多了。”

你知道此時此刻你對面那個男人是什么感受嗎？估計想掐你的心都有了，這就是負面的“價值情緒”。 從心理學的角度來看，只要是人，都需要源源不斷的正面價值情緒，來讓自己內心舒服。

回想一下，你是不是生氣或者郁悶的時候，都會讓男人哄你，如果男人能夠哄得好，你的心情也能很快轉晴。但是一旦他沒哄或者說錯話，那就不是心情不好的事了，分手都是有可能的。同樣的，男人生氣或情緒不好時，也需要女人提供價值情緒，撒個嬌或者親他一下，告訴他無論如何你都會在他身邊，這就夠了！

再教你們一招，如果男人做了一件他覺得很開心的事，千萬不要表現地無所謂和打擊他，你要學會和他分享喜悅。 更高明的做法就是讓他請客，或者讓他給你買禮物，既認可了他又得到了獎賞，何樂而不為呢？

03

學會正確付出

很多女人會問：對男朋友太好了他是不是就不懂得珍惜了？提出這種問題的，應該就是不懂得怎么付出的。這其實不單單女生不懂，很多男人也是一樣，不然哪來的那么多“舔狗”？

其實只要記住8個字： 互相付出，雪中送炭！

人都有劣根性，越是容易得到的就越不珍惜。 不要怪男人大豬蹄子，想想女人難道不是這樣嗎？100塊錢買到的化妝品跟你攢了很久的錢買到的化妝品，你寵幸它們的機會會一樣多嗎？

記住，我們可以讓對方輕易得到我們的付出，但是必須得讓對方也有所付出。比如你做了一桌豐盛的菜，對方就得洗碗，或者得從別的方面提供你情緒價值，夸你，抱住你等等，這就是相互付出。

至于雪中送炭， 就是他會做的事，你盡量少做他會做的事，而是要去做他不會做的事！但是這一點對女生要求有點高了，但是 其實還有一種途徑可以達到一樣的效果。就是多理解男人的感受和情緒，比如男人心情不好時，你能夠主動去哄，不但可以消除他的低落情緒，也能夠體現出你的唯一性，畢竟只有你這么親密的人，才能在這個時候陪伴在他身邊。