男人冷暴力好像成了家常便飯，你熱乎乎，他冷冰冰，你要怎樣才能夠讓他不再抗拒和你溝通，成了挽回必經并且很重要的轉折點，順利通過這個轉折點，你的挽回成功了50%。

冷暴力的形成

分手后的冷暴力是他想和你保持距離的表現，當然這也不是一朝一夕形成的，冷暴力形成絕對是一個漫長的過程，就像你永遠叫不醒一個裝睡的人一樣，你這樣的狀態是長時間積累的，有的人說，分手后或者每一次吵架他才會這樣子。

其實，就是因為長時間你們都達不到共識，或者是在兩個人相處的過程當中，你沒有感覺到自己一直存在的問題，他拒絕和你交流的原因沒有得到重視，冷暴力才會在你們這里蔓延，他也悄悄改變著對你的態度。

有些在談戀愛時的吵架，他不是真的心甘情愿去哄你，自己心里形成了委屈，這樣也會讓他在這段分手后的敏感時間里面對你產生了報復心理，其實他一直很想爆發，只是一直忍讓你，所以最后形成了冷暴力。

尷尬的氣氛

一旦遇上了冷暴力，只要你的經驗不足夠，你會感覺自己陷入了痛苦的境地，因為很多時候會出現很尷尬的場景，你去暖他，他又采取不理不睬的態度，你覺得自己的身價在下降，但是你又很想和他交流，不是跪舔，就是不主動，這樣你們局面永遠沒有辦法改變。

要突破這個點，你首先要了解你們之間的處境，你們分手前有沒有一些問題是解決不了的，他對你的不滿是不是能夠緩和，你們分手的時候有沒有吵架，是不是鬧得很兇，這些對改善他的冷暴力都非常重要。

當你理清了他冷暴力的原因，你就要開始觀察他的態度，冷暴力也是會區分出不同的等級的，他是因為你說的話不感興趣，還是針對你這個人，還是對你帶有情緒，你都要了解清楚，你才能夠對癥下藥。

怎樣拆彈

話題型的冷暴力：面對話題型的冷暴力，你就要改善自己的冷場，想辦法找到彼此之間的共同點，讓大家的交流變多，這樣你們之間才會有互動，最好是按照你對他的了解來實施，這樣會更加有把握。

情緒型的冷暴力：有些冷暴力不是一直的冷暴力，而是分開一定的時段的，這樣的冷暴力，你需要引領他的情緒，和回避他的負能量，盡量安撫好他的情緒，并且帶領他遠離這些情緒，找些帶動他開心情緒的事情一起完成。

針對性的冷暴力：對于針對你這個人的冷暴力最好先緩和一下你們之間的關系，進行一定的冷凍處理，這樣會讓你們之間的仇恨減少，再使用二次吸引，千萬不能夠提起往事，越快放下過去越好，這樣才能夠稀釋他的憤怒，讓他重新喜歡你。