如果你明明知道你男朋友出軌了，而你心里還沒有真正放下的時(shí)候還想和他在一起，說明你很愛這個(gè)男生。但是你要想清楚，你對(duì)他出軌還是有一定的想法的。雖然你現(xiàn)在覺得因?yàn)楹軔鬯钥梢苑畔聦?duì)這件事的芥蒂，但是你不能保證以后和他吵架的時(shí)候不會(huì)再提起這件事。所以這其實(shí)會(huì)給你以后的生活留下一個(gè)很大的隱患，因?yàn)槟悴荒鼙ＷC以后和他吵架的時(shí)候不會(huì)再提起這件事。你再提這件事，會(huì)傷感情的。因?yàn)椋苍S他變了，但是你再提這件事，你就在你即將愈合的傷口上割了一個(gè)新的傷口。所以，如果你覺得你還想和他在一起，你也一定要想清楚。既然你還想和他在一起，就應(yīng)該從心里放下，讓它成為過去。

和朋友聊天
如果你經(jīng)歷過和男朋友的曖昧關(guān)系，此時(shí)你的心情會(huì)很壓抑，可以選擇和朋友傾訴。比如你約了一個(gè)你們倆都有空的時(shí)間，然后和朋友去一個(gè)安靜的環(huán)境，然后你告訴她這件事。因?yàn)槟阋粋€(gè)人承受了，你就受不了了，但是你跟你最好的朋友談了這件事，她會(huì)開導(dǎo)你，她會(huì)知道怎么跟你調(diào)節(jié)情緒。而且你說出來，心里也不會(huì)那么壓抑。
通過極限運(yùn)動(dòng)釋放你的情緒
那么如果你經(jīng)歷過男朋友的出軌，你可以選擇用極限運(yùn)動(dòng)來發(fā)泄情緒。比如你心里覺得很壓抑，或者覺得喘不過氣來，試試極限運(yùn)動(dòng)。比如跳傘蹦極都可以。就算之前不敢碰跳傘蹦極，如果現(xiàn)在嘗試一下，那么等你從這些運(yùn)動(dòng)中回來，心情就會(huì)開闊，就不會(huì)再被這件事困住了。
去旅行放松一下
如果在得知男友出軌后想要緩解情緒，可以選擇去旅游散心。你可以安排一個(gè)合適的時(shí)間，然后去一個(gè)你一直想去卻沒有去的地方。這樣，當(dāng)你走到你深切關(guān)注的地方，其實(shí)心里會(huì)感到一點(diǎn)點(diǎn)幸福，在那里待一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活其實(shí)很美好。這樣，你的心情會(huì)逐漸變得開朗，心情也會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。